Jakarta, 11 Februari 2025 – National Kidney Foundation (NKF) Indonesia terus berupaya meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya pencegahan dan penanganan dini Penyakit Ginjal Kronik (PGK). Melalui berbagai program edukasi dan kampanye kesehatan, NKF Indonesia menargetkan penurunan angka kejadian PGK di tanah air.

Dalam beberapa tahun terakhir, NKF Indonesia telah mengadakan berbagai kegiatan, seperti seminar, webinar, dan kampanye media sosial, untuk mengedukasi masyarakat tentang faktor risiko dan tanda-tanda awal PGK. Mereka juga mengadakan Live 2 minggu sekali melalui situs resmi mereka yaitu Instagram atau Website NKF Indonesia.

Maka dari itu Penyakit Ginjal Kronik (PGK) semakin menjadi perhatian serius di Indonesia. Data dari Kementerian Kesehatan menunjukkan peningkatan jumlah penderita PGK dalam beberapa tahun terakhir. Gaya hidup tidak sehat, pola makan tinggi garam, kurangnya aktivitas fisik, serta penyakit penyerta seperti diabetes dan hipertensi menjadi faktor utama yang berkontribusi terhadap peningkatan kasus ini.

Menurut dr. Tunggul Diapari Situmorang, seorang dokter spesialis nefrologi PGK sering kali tidak menunjukkan gejala pada tahap awal. “Banyak pasien yang baru menyadari kondisi ginjalnya sudah parah ketika fungsi ginjalnya tinggal 30% atau bahkan lebih rendah. Oleh karena itu, deteksi dini sangat penting agar pengobatan bisa dilakukan lebih cepat,” ujar dr. Tunggul D. Situmorang.

Sebagai langkah pencegahan, masyarakat dihimbau untuk menjalani pola hidup sehat, seperti:
✅ Minum air putih yang cukup setiap hari.
✅ Mengurangi konsumsi garam dan makanan olahan.
✅ Rutin berolahraga minimal 30 menit per hari.
✅ Menghindari konsumsi obat-obatan tanpa resep dokter, terutama obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) dalam jangka panjang.
✅ Rutin memeriksakan tekanan darah dan kadar gula darah.

Nah betapa pentingnya terhadap ginjal kita, maka dari itu NKF Indonesia mengajak seluruh masyarakat awam untuk lebih peduli terhadap kesehatan ginjal dengan menerapkan pola hidup sehat dan rutin memeriksakan kesehatan ginjal. Informasi lebih lanjut tentang program dan kegiatan NKF Indonesia dapat diakses melalui situs resmi NKF Indonesia seperti Instagram, youtube dan website.